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d’intervento

Gestione delle emozioni – Relazioni interpersonali – Sostegno – Benessere 

Terapia individuale, di coppia, adulto, adolescente e preadolescente.

Gestione delle emozioni e del comportamento

La gestione delle emozioni e del comportamento è essenziale per il benessere. Imparare a riconoscere e regolare emozioni come rabbia, ansia e stress migliora la qualità della vita, favorendo relazioni equilibrate, autostima e comunicazione efficace.

  • Gestione della rabbia, dell’aggressività e dell’impulsività: Tecniche per controllare emozioni esplosive e reazioni impulsive.
  • Gestione dell’impulsività e delle difficoltà nel gestire le emozioni: Lavoro su autocontrollo, consapevolezza e reazioni emotive.
  • Gestire le proprie emozioni in maniera consapevole: Acquisizione di strumenti per una regolazione emotiva efficace.
  • Gestione dei pensieri negativi: Modificare il pensiero disfunzionale e le convinzioni limitanti.
  • Migliorare la propria autostima: Sviluppare un’immagine positiva di sé e un maggiore senso di autoefficacia.
  • Gestire lo stress: Tecniche per ridurre e gestire lo stress quotidiano e le sue manifestazioni.
  • Disagi e crisi esistenziali: Superare momenti di crisi e dubbi esistenziali legati alla propria vita e identità.

Relazioni interpersonali e comunicazione

Le relazioni interpersonali si basano su una comunicazione autentica e rispettosa. Saper ascoltare, esprimere i propri bisogni e gestire i conflitti in modo assertivo favorisce legami sani, migliorando la comprensione reciproca e la qualità delle connessioni emotive e sociali.

  • Comunicazione assertiva: Sviluppare la capacità di esprimersi in modo chiaro, diretto e rispettoso senza aggressività o passività.
  • Gestione dei conflitti: Tecniche per affrontare e risolvere conflitti in modo costruttivo.
  • Difficoltà relazionali: Superare difficoltà nella costruzione e nel mantenimento di relazioni affettive e sociali.
  • Affettività, amore, formazione di legami sentimentali: Supporto nella costruzione di legami sani e nel miglioramento delle relazioni sentimentali.
  • Mobbing: Supporto nella gestione e nel superamento di esperienze di mobbing e molestie sul luogo di lavoro.
  • Bullismo e cyberbullismo: Affrontare e prevenire il bullismo tradizionale e online, proteggendo se stessi e gli altri.

Supporto nelle situazioni difficili e rielaborazione di eventi traumatici

Il supporto nelle situazioni di vita difficili offre un aiuto concreto per affrontare sfide come separazioni, crisi esistenziali o traumi. Attraverso ascolto empatico e strumenti psicologici, si favorisce la resilienza, aiutando a superare momenti di incertezza e sofferenza.

  • Supporto nella gestione della separazione o divorzio: Accompagnamento nel processo di separazione emotiva, legale e psicologica.
  • Gestione dell’ansia (relazionale, sociale e fobie): Interventi specifici per ridurre e superare le ansie legate a situazioni sociali, relazionali o fobiche.

Ipnosi e tecniche di rilassamento e di consapevolezza

Il benessere psicofisico e la preparazione mentale sono essenziali per affrontare la vita quotidiana con equilibrio. Tecniche di rilassamento, consapevolezza e gestione dello stress favoriscono una salute mentale e fisica ottimale, migliorando la resilienza e il benessere generale.

  • Smettere di fumare con l’ipnosi: Tecniche di ipnosi per liberarsi dalla dipendenza da nicotina.
  • Percorso di preparazione al parto in ipnosi: Preparazione mentale alla nascita attraverso tecniche ipnotiche per ridurre l’ansia e migliorare l’esperienza del parto.
  • Gestione del dolore in ipnosi: Uso dell’ipnosi per il controllo del dolore in diverse situazioni, sia acute che croniche.

Sostegno psicologico generale

Il sostegno psicologico generale aiuta a superare difficoltà emotive e psicologiche, promuovendo il benessere mentale. Attraverso l’ascolto empatico e interventi mirati, favorisce la gestione di ansia, stress e crisi, migliorando la qualità della vita e il senso di autoefficacia.

  • Gestione dello stress: Strategie per affrontare le pressioni quotidiane e favorire il rilassamento e la resilienza.
  • Crisi esistenziali e disagi psicologici: Supporto in momenti di confusione o di difficoltà riguardo alla propria vita e scelte future.

In area clinica

Trattamenti in area clinica

Disturbi dell'umore

I disturbi dell’umore influenzano profondamente lo stato emotivo, interferendo con la qualità della vita quotidiana. Si manifestano con alterazioni persistenti, come depressione o euforia, che richiedono interventi personalizzati per il benessere psicologico.

 

  • Depressione post-partum
  • Disturbi dell’umore

Disturbi d'ansia e fobie

I disturbi d’ansia includono un ampio spettro di condizioni caratterizzate da preoccupazione eccessiva, paura e panico. Comprendere e gestire questi sintomi è essenziale per ristabilire equilibrio e serenità.

 

  • Disturbi d’ansia (ansia generalizzata, ansia sociale, ansia da prestazione)
  • Attacchi di panico
  • Fobie

Disturbi ossessivi e compulsivi

I disturbi ossessivi-compulsivi si distinguono per pensieri ricorrenti e comportamenti ripetitivi. Riconoscerli e affrontarli con interventi specifici può migliorare significativamente la qualità di vita.

 

  • Disturbo ossessivo compulsivo
  • Idee fisse ossessive

Disturbi psicosomatici e dolore cronico

Le condizioni psicosomatiche evidenziano il legame tra mente e corpo, mostrando come lo stress emotivo possa influire sulla salute fisica. Trattamenti integrati favoriscono il benessere complessivo.

 

  • Disturbi psicosomatici
  • Fibromialgia

Disturbi del comportamento alimentare

I disturbi del comportamento alimentare alterano il rapporto con il cibo e il corpo, compromettendo salute e autostima. Approcci terapeutici mirati sono fondamentali per il recupero.

 

  • Disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binger)

Disturbo post-traumatico

Il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è una condizione psicologica causata da eventi traumatici. Si manifesta con flashback, ansia, insonnia ed evitamento di situazioni associate al trauma. Può compromettere la vita quotidiana, ma terapie e supporto psicologico aiutano nel recupero.

 

  • Disturbo post traumatico da stress

Dipendenze emotive

Percorsi per riconoscere e affrontare la dipendenza affettiva e:

  • Gestire le sfide sentimentali
  • Superare le crisi emotive
  • Affrontare difficoltà nelle relazioni
  • Risoluzione dei conflitti affettivi

 

  • Dipendenza affettiva

Ipocondria

L’ipocondria è caratterizzata da una preoccupazione eccessiva per la propria salute fisica, spesso accompagnata da sintomi immaginari. Comprendere la radice di questa ansia è il primo passo per alleviare il disagio.

 

  • Ipocondria

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